うつ病 親不孝者なんて居ない【うつ病脱出】
福原です、
「親不孝者！」
などと言われてつらい思いを
しているかもしれませんね。
でも、
「親不孝者なんてそもそも居ない」
と言われたらどうでしょうか？
なぜそう言えるのか、
音声で説明していますの...
人間関係
うつ病 うつ病 親との意見が合わない人へ【うつ病脱出】
福原です、
「親に反対されて困っています」
という相談は結構多く受けます。
あなたも親が自分のことを
理解してくれなくてイライラ
しているかもしれませんね。
その場合は、次の音声を
聞いておいてください。
...
うつ病 親との仲が悪い人へ【うつ病脱出】
福原です、
親との仲が良くなくて、
苦しんではいませんか？
世の中的に言うと、
「親と仲良くしなさい！」
という感じなのでしょうが、
実際には、親との仲がうまくいっていない
人はたーくさんいます。
そうは...
うつ病 あなたが悪いわけではない【うつ病脱出】
福原です、
「なんだか、生きてて申し訳ないな」
「こんなことをしてて親に悪いな」
「恥ずかしくて親と会いたくない…」
など、誰かに対して「悪いな…」という
罪悪感に似た感情を持っていませんか？
大丈夫です。
...
うつ病 罪悪感を捨てる方法【うつ病脱出】
福原です、
・罪悪感
を感じることはありますか？
「なんだか生きてて申し訳ないな」
「こんなことをやっていていいのだろうか…」
「親に対して悪い気がする…」
感じていること自体はそれで
いいのですが、で...