うつ病 誰かのマネをする【うつ病脱出】
福原です、
何かやろうとしているのに
なかなかできない、という場合は、
・自分だけの力でやろうとしている
ことがあります。
そういう時は、誰かできている人の
スキルを真似るのが手っ取り早いです。
ようするに...
人間関係
うつ病 うつ病 人と仲良くなる方法【うつ病脱出】
福原です、
友達が欲しいですか？
その人ともっと仲良くなりたいですか？
では、次のテクニックを
使ってみてください。
↓
うつ病 イラつくヤツにやるべきこと【うつ病脱出】
福原です、
イラつく奴はいますか？
いますね。
私はいます。
ではそいつらに何をして
やればいいか教えます。
あなたの心を「スーッと」させるために
イラつく奴にはこれをしてやりましょう。
次の音声を聞...
うつ病 ポジティブな人とだけ付き合う【うつ病脱出】
福原です、
あなたの周りでグチグチ言っていたり、
文句ばかりだったり、陰口を叩いている
人はいませんか？
いたら走って逃げてください。
そして、前向きな人とだけ
付き合ってください。
なぜそうすべきなのか、を
...
うつ病 孤独にならない方法【うつ病脱出】
福原です、
「私は、毎日一人で生活していて
寂しいんです。助けてください」
という悩みに答えています。
お伝えしている方法を使うことで
自然と他の人の方からあなたに
近づいてきて、孤独になりようが
なくなります。
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