うつ病 人付き合いを楽にする方法【うつ病脱出】
福原です、
「私は人付き合いが苦手なんです」
「自分の話ができないんです」
「人と何を話したらいいか
わからず黙ってしまいます…」
という場合は、今回の音声を
聞いておいてください。
・何を言えば人付き合い...
人間関係
うつ病 うつ病 人が怒っている時にすべきこと【うつ病脱出】
福原です、
周りの人が怒っていると
怖いと感じますよね。
そして、
「もしかしたら私が悪いのかも？」
「何かしないといけない？」
とビクビクしているかもしれません。
そんな、周りの怖い人に
怯えている...
うつ病 人間にイライラしなくなるテクニック【うつ病脱出】
福原です、
イライラする人っていますよね。
・文句ばかり言う上司
・嫌味を言ってくる同僚
・結婚を急かす両親
など、いろいろいると思います。
そんな彼らを見ても、イライラ
しなくなるテクニックがあります。
...
うつ病 最強の人間関係構築法【うつ病脱出】
福原です、
人と仲良くなるための
最強の方法をお話しています。
多くの人はコレをしらないので
無駄な言い争いに発展して
人間関係を自分から壊しています。
人と話していてもストレスを感じず、
相手と仲良くなる方法を話...
うつ病 他人の目、なんてない【うつ病脱出】
福原です、
「他人の目が気になって
やりたいこともできないんです」
という場合は、今回の音声を
聞いておいてください。
・他人の目なんて無いんだよ！
という話をしています。
ありもしないものに苦しめられて
...