うつ病 あいつをガケから突き落とせ
こんにちは、福原です。
今回は「イヤなことをやる方法」の
具体的な話をしていこうと思います。
さて、イヤなことをやる時に、必要になるのが
「やる気」
だと思います。
「やる気が出ないから、やらないでおこう」
...
感情
うつ病 うつ病 イヤなことをやる方法
こんにちは、福原です。
「やりたくないこと」って、ありますよね。
あなたにもあると思うのですが、
私は、なぜか
「電話」
をするのがとても苦手です。
仕事の電話でも、プライベートの電話でも
電話が鳴ると...
うつ病 ■自殺を考えている方へ
こんにちは、福原です、
今回は、自殺を考えている方に向けて
１本のビデオを撮りました。
自殺願望に関しては、私が数ヶ月の間、
ずっと「死にたい」と考えて
いたことがあります。
なので、自分の経験からも、
どのような...
うつ病 いま不安な方へ伝えたいこと。
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伝えたい事が２つあります
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１．不安に目を向けないでください
大変な被害がおきているのは確かです。
たくさんの人の命が奪われているのも確かです。
でも、これを読んでい...
うつ病 今、不安を感じている方へ。
いま、もし怖くても、
福原です。
あなたにお伝えしておきたいことがあります。
『絶対大丈夫です』
必ず状況はよくなります。
だからあきらめないでください。
かと言って無理に力を入れすぎないでください。
ちょ...