感情

福原です、 怒りや、悲しみ、嫉妬、罪悪感… いろんな『持ちたくない感情』が あると思います。 それらをなくすために、まず やらないといけないことは、 ・自分の感情を認める作業 です。 その基本について...

福原です、 怒り、不安、恐怖、嫉妬、恨み… いろんなネガティブな感情を持って 苦しんでいるのかもしれません。 そんな感情をどのように対処すれば 楽な気持ちになれるのかを お話しています。 イライラが消えない場合...

福原です、 『恐怖』に感じることはありますか？ ・未来の体の不安 ・お金の不安 ・一人ぼっちになるんじゃないか ・・・ そんな恐怖を解決する方法を お話していますので必ず 確認しておいてください。 ...