うつ病 じんわりとやる気を出す具体的な手法
福原です、
あなたには、
・キライな人
は居ますか？
・親
・上司
・知人
・芸能人
誰でもいいのですが、
「この人はマジ憎たらしい！」
と思うような人です。
いなければ、今回の話は
特に聞かなくていいです。...
感情
うつ病 
感情 望むものが与えられる地獄。
福原です、
私に相談される方の中で、
「～～がないんです」
「～～ができないんです」
「～～が難しいのです」
と、ひたすら言う人がいます。
まぁそれはいいです。
言いたいのなら言えば良いです。
ただし、次の話を聞いた後に...
うつ病 ■直接相談をする意味とは？
福原です、
私と直接話して相談できる、
相談窓口がもうすぐ値上げとなります。
いまなら元の価格で受けられますので
参加してみてください。
で、なぜ直接話したほうがいいか、ですが、
・話しながら何が問題なのかが分かる
...
うつ病 猛烈な不安に立ち向かう技術
意味もなく強い不安を感じてしまう
福原です、
今回は、次の質問にお答えします。
「とても強い不安を感じます。
精神科の先生が処方した薬を
飲んでも、どうしようもない
ほどの不安に襲われます。
どのように対処した...
うつ病 親への怒りを沈める方法
親がキライなんです…
福原です、
ふと、、昔の自分のことを思い出していました。
数年前までの私は、、いや、いまでも
あまり気分がすぐれないときには、
おかしな妄想をずっとしていたのです。
それは、例えば、次のようなも...