うつ病 やっていることを学ぶ【うつ病脱出】
福原です、
うつ病にかかったり、うつの疑いがあって、
・うつ病とはなんだろうか？
・どうしてうつになったんだろう？
と困ったことがある場合は
今回の音声はまじめに聞いて
欲しいのですが、
・あなたの行ってい...
うつ病
うつ病 うつ病 ブツブツが気持ちいい【うつ病脱出】
福原です、
性的な話をします。
『ブツブツ』が気持ちいいです。
そして、これを利用することで
毎日の生活自体も気持ちよく
することができます。
何を言っているんだ、と
思う場合は、１人でこっそりと
イヤホンか...
うつ病 あなたが疲れる理由【うつ病脱出】
福原です、
毎日疲れていませんか？
体もだるくて、やる気もなくて
困っているかもしれません。
なので、
・あなたが疲れている理由
をお伝えします。
これを知れば、疲れから逃れられて
毎日が清々しい気持...
うつ病 正しいコミュニケーションの取り方【うつ病脱出】
福原です、
『コミュニケーション』と聞いて
どんなことをイメージしますか？
・会話
・挨拶
・笑顔
などが思いつくかと思います。
では、
『正しいコミュニケーション』とは
何かを知っていますか？
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うつ病 朝にやるべき最も大切なこと【うつ病脱出】
福原です、
大切なことこそ、朝のうちに
やるべき、だと思っています。
例えば、英語の勉強がしたいなら、
・昼間は仕事をしているし
・夜は疲れて眠たいし
ということで、朝しかやる時間が
ないからです。
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