うつ病 仕事をラクにする摩擦解消法２【うつ病脱出】
福原です、
イヤな仕事をどうやってやるか、
という話をしています。
今回は、
・言葉の力
を使ってやる気を出すテクニックを
お話してみました。
とあることを話すだけで不思議と
やる気が出てくる方法をお伝え...
うつ病
うつ病 うつ病 仕事をラクにする摩擦解消法１【うつ病脱出】
福原です、
仕事、イヤですよね。
でも、やらないといけない…
そういうストレスがあると思います。
そんな時に、どう解決すればいいのかを
具体的にお話しています。
また、勉強熱心なあなたのために、
・なぜ...
うつ病 悪い人を記憶から消す方法【うつ病脱出】
福原です、
あなたに脅威を与える悪い人を
記憶から消したくありませんか？
その人のことばかりを考えて
イライラしたり、恐怖を感じるなら
今回の音声は聞き逃さないでください。
相手と言い合いも殴り合いも
することなく...
うつ病 イヤなことの裏を見てみる【うつ病脱出】
福原です、
イヤなこととか、イヤな人とか
頭から離れなくて眠れない夜を
過ごすこともあると思います。
そして、なんとかして忘れようと
苦労するかもしれません。
でも、あえてそのことを
もっと掘り下げて考えると
実...
うつ病 ドライに自分を捨てろ【うつ病脱出】
福原です、
「成功したければ今の自分を捨てろ！」
という偉い人の話を聞いたことが
あるかもしれません。
結構スパルタで厳しい考えに
聞こえるかもしれませんが、
私はこの考えには賛成です。
が、実はそこまで厳しく...