うつ病 相手と争わなくてすむ会話術【うつ病脱出】
福原です、
誰かと言い争ったり、怒鳴り合ったり
することはあるでしょうか？
それは今日でもうやめましょう。
何もいいことがないからです。
では、どのようにすれば
怒鳴り合いの連鎖から抜け出せるのか。
音声で...
うつ病
うつ病 うつ病 かまってちゃんが貧乏地獄に落ちるカラクリ【うつ病脱出】
福原です、
かまってちゃん、っていますね。
自分のことを理解して欲しい人です。
が、そういう人ほど、実は
貧乏まっしぐらになってしまいます。
もしあなたが、誰かに
「私の気持ちをわかって！」
と強烈に思...
うつ病 目標の正しい持ち方【うつ病脱出】
福原です、
目標設定をする機会が
たまにあると思います。
その中でも、今回は、
・人生の目標設定
にフォーカスを絞ってやりかたを
お伝えします。
何を意識して、目標を定めればいいのか？
をお話していますの...
うつ病 最高の状態をイメージする【うつ病脱出】
福原です、
いつも、
・あなたのやりたいことを
考えてくださいね
という話をしていますが、
もっというのであれば、
・頭の中では、未来のイメージを
最高にしておいてください
とお伝えしたいです。
な...
うつ病 自分を受け入れるために必要なこと【うつ病脱出】
福原です、
・自分自身を受けれた瞬間に
変化が起きる
という話をしました。
では、受け入れるためには
何が必要となるのでしょうか？
今回は、その中でも、
・最もしてはいけないこと
をお話しています。
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