うつ病

福原です、 「紙にあなたの考えていることを 書き出してください」 という話をしているのですが、 では、なぜそんなことを 言うのでしょうか？ 手も疲れるし、時間もとるし、 無駄なんじゃないか、と 思うかもしれません...

福原です、 キライな人はいますか？ キライな仕事は？ キライな場所は？ ありますよね。 それでいいです。 が、あなたにやって欲しいのは ・それをもっと具体的にすること です。 キライなも...

福原です、 あなたの人生は何のために あるのでしょうか？ 私が考えているのは、 ・やりたいことをやるため だと思います。 むしろそれ以上の良いことは ないのだと思いますが、では、 ・やりたいことはでき...

福原です、 紙にあなたの考えていることを 書いていくことで、 ・勝手に不安が消えていく というメリットがあるのですが それはなぜそうなるのかを お話しています。 「紙に書けっていうけど 面倒くさいんだよな」 ...