うつ病

福原です、 イラつく人にイラつく原因の中で 最も大きなことがあります。 それは、 「相手を○○しようとする」 ことです。 これをあなたが辞められれば、 ストレスが減るだけでなく 問題自体が無くなる可能性も...

福原です、 どうしても意見を聞き入れられない 人との関係を、地味～に近づける 方法があります。 それは、 ・共通点を探す ということです。 これが結構難しいので、具体的な 話をしてみました。 聞いて...

福原です、 イラつく人に対峙する前に、 ・コミュニケーション の基本をおさらいしておきます。 これを知ってるだけで、あなたの ストレスレベルがグーッと 減りますので、音声で確認 しておいてください。

福原です、 サルと人間はどちらがより 進化した存在でしょうか？ …人間ですよね。 でも、私たちが住む世界には ・サルのような人間 がたくさんいます。 私たちは、サルではなく、人間として 生きる必要があ...

福原です、 怒りは私たちに着実に ダメージを与えます。 なので、早い段階で怒りを 手放しておいて欲しいのですが、 そのテクニックを今回紹介します。 あなたが行うことはただひとつ、 ・質問する これだけです...