うつ病 自信がない時の対応方法２
福原です、
自信を失ってしまった時に
どうしたらいいのかという話を
してきました。
今回はその続きです。
・・・
３．ゴールを設定する
ここまでできたら次に
・ゴール設定
をしてください。
...
うつ病
うつ病 うつ病 自信がない時の対応方法
福原です、
次の質問をいただきましたので
お答えします。
「私は何をやるにも人の目が
気になって、人に会いたくなかったり、
何をしていても自信がなかったりします。
どうすればやりたいことを普通に
できるよう...
うつ病 脱いでハダカになろう…
こんにちは、福原です。
前回の、
「他人の目を気にせずに本当の自分になる究極の方法」
の続きとなります。
あなたは他人の目を気にしすぎているばかりに
「してはいけない」のヨロイを着てしまい
それが重すぎて動けなく...
うつ病 「え？なんでそんなヨロイ着てるんですか？」
こんにちは、福原です。
今日のテーマは、
「他人の目を気にせずに本当の自分になる究極の方法」
です。
肉体的、精神的につらい状況にあるあなたは
誰か他の人から責められていると感じているかも
しれません。
私...
うつ病 身体に棒を突き刺します
こんにちは、福原です。
血液という運び屋の続きの話になります。
今日の話は、
「サボっている運び屋をどうすれば働かせて
あなたの体の細胞のすみずみまで
３つの大事なモノを運ばせて
肉体と脳を元気にさせるか？」
...