うつ病 孤独にならない方法【うつ病脱出】
福原です、
「私は、毎日一人で生活していて
寂しいんです。助けてください」
という悩みに答えています。
お伝えしている方法を使うことで
自然と他の人の方からあなたに
近づいてきて、孤独になりようが
なくなります。
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うつ病
うつ病 うつ病 集中力を簡単に上げる方法【うつ病脱出】
福原です、
「頭がぼーっとして
集中力がないんです」
という場合は、次の音声を
確認しておいてください。
ある２つのことをするだけで
一気に集中力が上がるテクニックを
紹介しています。
うつ病 行動する前にやるべきこと【うつ病脱出】
福原です、
「何をやるにもやる気が出なくて
もうどうでもいいかな、って
思っています」
という場合は、次の音声を
聞いておいてください。
あなたが自然に行動ができるようになる、
・行動する前にやるべきこと
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うつ病 全部他人のせいです【うつ病脱出】
福原です、
「あなたは何も悪くありません。
だって、全部他人のせいですから」
と言われたらどう思いますか？
実はわたしはまじめに、
「全部他人のせい」
だと思っています。
が、それだけではありません...
うつ病 常識は非常識【うつ病脱出】
福原です、
『常識』とは何でしょうか？
例えば、
「結婚して子供を作る」
「会社で働く」
「大学３年生から就職活動をする」
などが今の常識なのかもしれません。
でも、なぜか常識通りに生きているのに
息苦し...