うつ病 最高のいやし術【うつ病脱出】
福原です、
今回は『最高のいやし術』を
あなたにお伝えします。
１つ覚えておいて欲しいのは、
・他人にゆだねていてもいやされない
という事実です。
なぜかというと、あなたをいやすために
他の人がずっとついて...
うつ病
うつ病 うつ病 本当に薬は効くのか？【うつ病脱出】
福原です、
お医者さんからもらった薬を
飲んでいるのに、効いているのか
よくわからなくないですか？
お医者さんとの話も、
「最近どうですか？」
と言われても何を答えればいいかわからない。
「薬は効いています...
うつ病 決断の瞬間【うつ病脱出】
福原です、
病気で苦しんでいても、時には
大きな決断をしなければいけない
時があります。
結婚、離婚、退職、転職、
大金を払う…など。
そういう時に困らずに
良い選択を選ぶ方法を
お話しています。
聞いてお...
うつ病 ライフスタイルを変える必要がある【うつ病脱出】
福原です、
つらい状況から抜け出す時には
今の状態から何かを捨てる必要が
あると思っています。
その一つがライフスタイルです。
ライフスタイルとは、今の仕事、
住んでいる場所、周りの環境、
会っている人たち、趣味、...
うつ病 私らしくない、と思う【うつ病脱出】
福原です、
「私は自信がないんです」
という人は、実は
・自分との会話
がへたっぴな人が多いです。
自分との会話、というのは
頭の中で何を考えているのか、
どんな言葉を使っているのか、
ということです。
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