うつ病 イラつくヤツにやるべきこと【うつ病脱出】
福原です、
イラつく奴はいますか？
いますね。
私はいます。
ではそいつらに何をして
やればいいか教えます。
あなたの心を「スーッと」させるために
イラつく奴にはこれをしてやりましょう。
次の音声を聞...
うつ病
うつ病 うつ病 恐怖は幻影【うつ病脱出】
福原です、
・恐怖は幻影
と聞いてピンとくるでしょうか？
ここで「ん？」と思う場合は、
今後ずっと恐怖に囚われて
やりたいことができない人生に
なる可能性があります。
・恐怖は幻影
の意味を知って、やりた...
うつ病 心と体の関係【うつ病脱出】
福原です、
私たちの『心』と『体』には
直接的な関係があります。
今回は、
・体を変えると心が変わる
という話をしています。
今すぐに心を変えて
気分を良くしたい場合は
聞いておいてください。
うつ病 病気を治そうと思わない【うつ病脱出】
福原です、
「病気を治そうとしないでください」
と言われると不思議な気持ちに
なると思います。
「治したいんですが、
治しちゃだめなんですか？」
もちろん、治していいのですが
少しだけ、いや、大いに
『考え方...
うつ病 確実に行動する方法【うつ病脱出】
福原です、
体調が悪かったり、気分が乗らなかったりで
やらないといけないことができないことも
あると思います。
そんな時に、簡単に行動できるように
する方法をお伝えしています。
ポイントとしては、
・細かくする...