うつ病 朝がつらいんです…起きたくない…
福原です、
今回は、次の質問に答えます。
「朝が来るのがイヤなんです。
朝起きても、どうせ今と変わらない
イヤなことがたくさんあるし
目が覚めても気分が悪いし…
明日が来なければいい、と
毎日思っ...
肉体
うつ病 うつ病 だるい体をシャッキっとさせる方法
福原です、
前回は、
「体がだるいんです」
の解決方法として、
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１．内臓が疲れている
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をお話しましたので、今回...
うつ病 「体がだるい…」の治し方
福原です、
今回は、次の質問に
答えていきます。
「（略）
体がとてもだるくて
朝起き上がれないことがあります。
何をやるにもだるくてつらくて
しんどいのですが、どうしたら
よいでしょうか」
私も昔、立ち上...
うつ病 アレを『ぱっくり』開いてください。
福原です、
イライラしたり、落ち込んだりしている
場合だけ読んでください。
手っ取り早く『明るくなる方法』を
お話しますので、手っ取り早くいきますね。
今回のテーマは
■手っ取り早く『明るくなる方法』
です...
うつ病 笑え？無理だよ…
こんにちは、福原です、
私も人間です。
たまには凹むことがあります。
たまには、というより頻繁に
めげているかもしれません。
・ブログに変な中傷コメントが入る
・親から小言を言われる
・文章が浮かんでこない
...