うつ病 ストレスには空中戦が効果的です。
空中浮遊、ってしたことあります？
福原です、
今回は、
・簡単にストレスを減らす方法
を話します。
ストレスがあると、どうしても
そこに集中してしまって、
他のことができなくなります。
時間もなくなるし、
体力も減るし、
...
2018-01
うつ病 
うつ病 昔の私はヤバかったですね。
若かりし頃の私のヤバさを話しましょうか。
福原です、
私がサラリーマンをしていた頃、
とあることでストレスを
日々感じていました。
それは、
・同僚の話がつまらない
です。
まぁ世間話として受け流して
いればよかったのかも...
うつ病 あなたの夢を邪魔するヒドイやつ
夢をぶっ壊すヒドイやつがいるんですよ。
福原です、
今日、何にイライラしたり、
恐怖を感じましたか？
ちょっと思い出してみてください。
・うるさい上司にイライラ
・文句を言う親にイライラ
・お金が無いことが恐怖
・人からバカ...
うつ病 幸せになる方法を教えます。
福原です、
今、あなたは幸せでしょうか？
…幸せなら、ここに来ていませんよね。
では、
・幸せになる方法は知っていますか？
これも分かっていたら
苦労してないわ、と
思うでしょう。
私たちは、子どものころから
いろんな教育...