リモコンをONするように続ける方法

福原です、

・『続ける人』になる方法

をお話していましたね。

今回は、毎日付けている
『テレビ』の習慣をマネして
続ける方法をお話していきます。

・・・

次に、

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１．テレビ
・リモコンON
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の話をしていきましょう。

テレビの電源をつける方法は
簡単です。

– 手でリモコンを持ち
– 電源ボタンを押す

これだけです。

なので、いつもできるのです。

これが、

– テレビの裏側に周り込み
– 電源コードをコンセントに刺し
– 本体の主電源スイッチを入れ
– タンスからリモコンを取り出し
– 裏のフタを外し
– 乾電池を入れて
– フタを閉めて
– 電源ボタンを押す

だと、めんどうくさいですよね。

朝の忙しい時間だと
テレビは見ないかもしれません。

つまり、

・行うことを簡単にする

のが重要になります。

例えば、

・読む本は本棚から取り出して
　机の真ん中に置いておく

・メルマガはあらかじめ、
　書くネタをいくつか用意しておく

などの前準備をしておきましょう。

先に「もうやるしかない」状態に
しておくのがコツです。

では、テレビのリモコンくらいに、

・すぐできる状態にする

にはどうしたらいいかを考えましょう。

・・・

今回の話から、すぐにできそうな
ことを見つけて、やっておいてください。

では、次の話もお楽しみに。

・・・

そもそもやることがない、という場合は
これを読むところから始めるといいですよ。

http://fukuharahiroshi.com/cs2/5manget/

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