テレビを楽しむように続ける方法

福原です、

・『続ける人』になる方法

をお話していましたね。

今回も『テレビ』の話から
続けるマネをしていきましょう。

・・・

さて、次は、

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１．テレビ
・楽しい
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のお話をしていきます。

毎日テレビを見るのは、
なんだかんだ言って、

・楽しい

から見ていると思います。

毎日、番組内容が戦争特集で
人が死ぬ場面ばかり流れると
見る気がなくなりますよね。

楽しいから見る。

単純な理由です。

なので、続けるためには、

・楽しいことをやる

ようにしてください。

たまに、

「本当はやりたくないんだけど
　お金のためにやらないといけない」

といいながら続けようとする
人がいます。

無理です。

続きません。

私たちは、

・楽しいことは勝手にやる

・イヤなことは意地でもやめる

ようにできています。

イヤだと思いながらも
続けるのは無理です。

あきらめましょう。

そうではなく、

・楽しめることを探す

ようにしてください。

「いや、でも、
　お金がもっと欲しいのですが、
　イヤなこともやらないと
　いけないのではないでしょうか？」

そういう人もいるでしょう。

私は、

・イヤなことは続けられない

という考えなので、オススメはしません。

ただ、

・短期的にはイヤだと思うこともある

とは思っています。

大きな目で見ると、楽しいことも
部分的にはイヤなこともあるでしょう。

例えば、

「料理を作って人に食べてもらうのは
　すごく楽しい。

　でも、にんにくを切るのは
　くさいからイヤ」

みたいな感じです。

もしそうなら、

「イヤだけど楽しいからやる」

のだと思います。

イヤなことが目の前にあるなら、
その向こう側に楽しいことがないか
探してみてください。

・楽しい生活のため
・大きな稼ぎのため
・好きな人が楽しんでくれるから
・多くの人が笑顔になるから

という楽しいこともありますので
少し広い目で楽しみを探すと
いいと思います。

では、

・楽しいと思えることは何かを探す

時間を作ってやりましょう。

・・・

今回の話の中からも、すぐに
できそうなことを見つけて
やっておいてください。

１日に１つを変えるだけでも
大きな効果が期待できますよ。

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