福原です、
今回は、
・即効で自信をつける方法
を話します。
すぐ出来て、即効性があり、
本当に自信がついてしまいます。
それは何かというと、
・成功者をほめる
です。
私自身も経験があるのですが、
なぜか、うまく言っている人を見ると
・けなす
のです。
「アイツは、あんなにいい車に
乗って…事故ればいいのに」
とか、
「あの芸能人は、カッコイイ
パートナーと一緒になってくやしい。
早く離婚すればいいのに」
とか。
テレビの中の有名人に向かって
キツイ言葉を発したり、
頭の中で言っていたりするのでは
ないでしょうか。
・・・
で、そんな時には、
「おめでとう」
「よかったね」
という言葉を使ってみてください。
私はF1という車レースの最高峰の
競技をよく見るのですが、
2位、3位の優勝できなかった
人たちは決まって、
「ルイス(優勝者)おめでとう」
と祝福の言葉を投げかけます。
正直、くやしいと思いますし、
なんでアイツが優勝するんだという
気持ちもあると思います。
でも、言葉の上では祝福をするのです。
なぜそうするのかというと、
勝った相手を祝福することで、
「オレは、優勝者すら祝福できる
立場の高い人間なんだ」
という感情を自分の中に埋め込み
自信を下げない、むしろ上げるためです。
もしここで、
「アイツはオレより強い」
と思ってしまうと、
・優勝者
↓
・自分
という立ち位置になってしまいます。
自分の方が下なのです。
でも、
「おめでとう」
と言えるということは、
自分の心の中では、
・自分
↓
・優勝者
という立ち位置になれます。
自分の方が上だからこそ、
相手に祝福ができる余裕がある。
そのように自分の意識に
働きかけることができるのです。
・・・
もちろん、試合には負けていますが、
次の試合に備えるためにも、
「相手に祝福できる余裕が自分にはある」
「相手よりも高い位置に自分はいる」
と思い、自信を一切下げないように
最新の注意を払っているのです。
なので、あなたも、
・お金持ち
・有名人
・スキルの高い人
・自分より先に出世した人
などを見ても、
「おめでとう」
と心の中で言ってみてください。
しっくりくるまで何度も繰り返すと
より効果が現れます。
そうすることで、
・余裕ある自分
を感じることができます。
・・・
「くそう」
「なぜアイツだけが」
「本当はオレの方がすごいのに」
と思っていても、悔しがったり
怒ったりするだけで、何も
いいことが起きません。
そこで瞬時に、
「おめでとう」
と言うことで、自分の心に余裕ができ、
ストレスが減り、
「同じようなことならオレでもできるな」
と思えるようになってきます。
そう思えたらしめたもの。
実際にやってしまえばいいのです。
いままで嫉妬(しっと)していた人に
「おめでとう」
と言葉の使い方を変えるだけで
自信を取り戻すことができますので
ぜひやってみてください。
・・・
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