これまで、
・問題は忘れてください
という話をしていました。
問題は忘れていいので
なりたい理想の状態を
妄想してください、と
いう話をしていました。
今回は、その続きです。
・・・
理想の状態を妄想するのは
いいのですが、妄想したままだと
ただのニヤニヤしてるだけの人に
なってしまいます。
なので、次は、具体的な
行動を取り始めましょう。
そのために必要なことは、
・やっぱり妄想
です。
今度の妄想は、ゴールの妄想ではなく、
・ゴールに向かって行動している
自分を妄想する
です。
私たちは、頭の中でイメージ
したことは大体できます。
空をとぶとか、こぶしでビルをぶっ壊す
とかは無理かもしれませんが、
そもそもそういう妄想はしないですよね。
（もちろんしてもいいです。
頭の中の妄想の限界を自分で
制限しないでくださいね）
ゴールに向かう自分を妄想し始めた
時には、ある程度の現実味を帯びた
行動を思い浮かべると思います。
それを、
・明るく
・元気に
・スラスラと
・軽やかに
やっている自分を想像してください。
例えば、
「机の前に座って、マウスを持って
さわやかなイメージのブログ用の
ヘッダーの画像を作成している」
とか、
「カフェでコーヒーの香りにかこまれて
イヤホンでジャズの音楽を聞きながら
微笑みを作りながら、ノートパソコンで
メールマガジンの５通目を書き終わって
軽く背伸びをしてリラックスしている」
という感じです。
それができたら、その前後の行動も
妄想してみてください。
何から初めて、何をやって、
どんないいことが起きて、
最後は何が起きるのか、
その時にどんな気持ちになるのか、、
勝手な妄想で構いません。
やる気になるまで続けてください。
・・・
結局のところ、私たちの行動力は、
・妄想の世界
が決めます。
頭の中で、恐怖の妄想をすれば
やる気が無いどころか
逃げ出す準備を始めます。
仕事であれば、解決策よりも先に
やらなくてもよくなる言い訳を
一生懸命に探すのです。
でも、
・とても楽しいことが起きた
・やったらすごい結果が出た
という妄想をしていれば
自然とやる気になります。
これは、例えば、
・好きな人が待っている喫茶店
を想像しただけで、今すぐにでも
行きたくなるのと同じです。
・すばらしいことが起きることを
妄想する
それだけで、やる気が出てきます。
私たちは普段から、勝手に
・うまくいかない妄想
をしてしまい、自分でブレーキを
かけています。
そうではなく、
「よし、うまくいった！」
「途中でいい方法を思いついた！」
とまだ見ぬ未来に都合のいい
妄想をしていれば、やる気レベルは
上がっていきます。
どうせ未来はわかりません。
成功するか、失敗するか
そんなことは知ることはできません。
であれば、勝手に失敗の妄想を
広げて行動を止めてしまうよりも、
「私ならうまくいく方法を見つけられる」
「これはうまく行く、間違いない」
と思っている方が、ちょっとでも
先に進めるだけまだましです。
恐怖の妄想で止まるのか、
あまりに都合の良すぎる妄想をして
先に進んでしまうのか、
あなたの好きな方を選んでください。
次回は、妄想の注意するポイントが
ありますので、それをお伝えして
いこうと思います。
・・・
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