リアルな空想体験をしろ

前回、

・問題は忘れてください

という話をしました。

問題にフォーカスすればするほど
凹んで行動力を失ってしまう
からでしたね。

では、どうすればいいか、という
話をしていきます。

・・・

問題があるな、と思った時には、

・結果

にフォーカスを当ててください。

具体的には、

・得たい結果が手に入った状態を
　リアルに想像する

ことをやってください。

例えば、売上が上がらないという
問題を抱えているなら、

「おぉ、売上1000万円を
　達成したぜ！」

というところをイメージしてください。

その時に、

・何が見えて
・何を感じて
・誰が居て
・何を言っていて
・自分で何を考えているのか
・何を着ていて
・どんな動きをしていて
・気分はどんな感じなのか

といろいろ妄想してください。

・・・

なぜ、そんなことをするのか？
ですが、理由は簡単です。

・今からどこに向かうのかを知るため

です。

問題が起きて、問題に集中すると
『問題がある今』にとどまります。

なので改善も進歩もしないのです。

それではまずいですよね。

そうではなくて、

・これからどこに向かうべきなのか

を自分で確認をしてください。

どこに向かうのか、というと

・理想の状態

ですよね。

本当は、なりたい状態があるから
いま頑張っているはずなのです。

が、問題が起きると、何のために
頑張っているのかすら忘れます。

そして目の前の恐怖や不安、
怒りや嫉妬に執着するのです。

それはほっといていいので、

・なりたい状態に進みましょう

ということです。

その最初のステップとして

・最終的になりたい自分を確認する

ことが必要なのです。

最終的にどうなりたいのかの
ゴールをリアルに想像できれば、
進むべき方向がわかります。

なにより、

・気分が明るくなる

のでやる気が勝手に出てきます。

問題に集中してどんよりした
ままでいるのと、

ゴール達成を妄想して
ニヤニヤするのと、

どっちがやる気が出て、
行動できると思いますか？

あなたの好きな方を選んでください。

・・・

では次回も、

・問題を忘れてください

の話をしていきますので
楽しみにしていてください。

・・・

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