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あなたをうつ病の地獄から脱出させる方法をお伝えしています。もうひとりで苦しむのはやめましょう。うつのどん底から這い上がった私があなたの手助けをします。
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他人の意見を聞くだけの『奴隷』のような生活から抜け出し、本当にあなたがしたいことだけで生きるための本気で人生を生き切るプロジェクトです
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ブログ更新情報

うつ病脱出ブログ

『すごいやる気』を無駄にせず『デキる人』になる具体的な数学的解決法
福原です、 今回は、 ・今日のやる気を1/100に小さくしろ というテーマで話します。 たまに、本当にたまに、だと思いますが、 「これを絶対に成し遂げるぞ!」 と決意するときがあると思います。 心の底から湧き上がってくる…
なぜこのテクニックを使うことで、イライラを消して余裕な自分になれるのか
福原です、 イラつくときの対策、そして、自分の自己肯定感を上げて行動的になる方法を教えます。 自己肯定感というのは、わたしはすごい、できる、いい人だ、という感覚ですね。 それは、 ・人をほめる です。 私たち人間は、いい…
2021年以降に『苦しまない』生き方教えます。
福原です、 これからの時代を生きるのにこれを知っておかないと地獄を味わう、ので避けてほしいことを話します。 ・イヤなことを我慢する です。 我慢することを辞めましょう。イヤなことを避けて通りましょう。 やらなくていいし、…
「うーん、仕事やりたくないよー」な人が読む話。
福原です、 「いま困っている!」 という人は聞いておいてください。 終わり、は見えていますか? 「はい、もう人生の終わりです。おしまいです。どうにもなりません」 という終わり、ではなく、 ・これからやることの終わり です…
「やる気がない」問題を解決するために自分を叱るマゾのススメ。
福原です、 行動ができない、と悩むときにやってはいけないこと、って知っていますか? この行為を行うことで、本当に行動ができなくなってしまうのです。   それは何かというと、 ・「できない」と思う です。 やる気がない、行…

ひとりビジネスブログ

勉強ノートに書くのは、学んだことでなく思ったこと
福原です、 勉強でノートをとる意味ってなに? お勉強する時にメモやノートをとると思います。 何のためにノートをとるのでしょうか? あなたの人生を作るためです。 人生を変えるための学び …
ブログで情報発信できないで止まっている人向けの文章術
福原です、 ブログが書けない!を解決する方法 「私も何か情報発信してみたい!」「ブログとか書いてみたい」 と思ったことはありますか? でも、まだ始められていないなら情報発信をスタートする簡単な方法…
SNSで無駄に時間をすごす人は『きっかけ』を探そう
福原です、 SNSで無駄な時間をすごしてしまった… だらだらと遊んでしまって、やるべきことが何も終わらずにいることってありませんか? 1日の終わりに「今日何もやってないじゃん…」と落ち込まなくする方法を…
財布を落としてしまいました…
福原です、 『財布を落としてしまいました…」 というタイトルを見て来ました? ひっかかりましたね!笑 いや、笑うことじゃないですね。すみません。 でも、これがあなたのビジネスに役立つ話だとし…
もしかしてさっきまでニュース見てました?時間がない人へのアドバイス。
福原です、 ニュースって時間泥棒ですよね SNSやニュースを見て、イライラしている人へ1つの解決方法をお伝えします。 『見るな!』 です笑 とはいえ、何も情報が入ってこないのも困る、という人…

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