つまらない人生の原因

福原です、

質問です。

・つまらない人生

と

・楽しい人生

は、どちらが良いですか？

つまらない方がいい、なら
今日は読まなくていいです。

楽しい人生がいい場合は、
あなたの人生が素晴らしく
なるヒントを話します。

最後まで話を聞いていてください。

・・・

人生が楽しいものになるか
つまらない日々が続くか
左右するものがあります。

・選択肢

です。

やると楽しいものが多ければ
それだけ楽しい瞬間が増えます。

少なければ、毎日が退屈です。

「これは楽しい！」と思っても
同じ事ばかりやっていれば
ただの日常になってしまいます。

新しい刺激が必要なのです。

「今日は、これをやろう」
「来週末はこれで遊ぼう」
「次の夏休みは、あそこに行こう」

と、楽しい選択肢が多いと
毎日が楽しく、未来に希望が持てます。

なので、人生を楽しくするには、

・楽しいことの選択肢

を増やしてください。

楽しくて、やりたいことが増えると、

・脳の思考が変わり、
　新しいアイデアが生まれれ

・次々と楽しいことが生まれ

・未来の希望が出てきて
　生きることが楽しくなる

というメリットがあります。

でも、楽しいことの選択肢を
持っていないと、

・ヒマで、毎日がつまらなく

・今日と同じ日が続くのか、と
　想像して気持ちが落ち込み

・何をやるにも面倒になります

・・・

では、どのようにすればいいか？
と言いますと、

・やりたいことを100個書く

です。

あなたが、

・行きたい場所
・やりたいこと
・持ちたいもの
・会いたい人
・得たいスキル
・成し遂げたいこと

などすべてを紙に書き出してください。

注意事項として、

・やりたいかどうかだけ考える

です。

できない、難しい、面倒くさそう、は
放っておいてください。

やりたければ、書きだしてください。

・・・

実は昨日、実際にやってみました。

50個までは書けましたが
いったん、ペンが止まりました。

「んー」と考えこんでしまって
とりあえず寝ることにしました。

起きて、続きを書こうにも
20個くらいでまた止まります。

そこからが、つらく、でも
楽しい作業となりました。

「オレがやりたいことって何だ」

「もっと楽しいことがあるとしたら
　それは何だろうか？」

「昔、何をやりたかったんだっけ？」

と質問していくと、完全に忘れていた
昔の夢を思い出しました。

そして今でもやってみたいと
思い、ワクワクしました。

最後に、書き出したことがすべて
できるとイメージしたら、、
私の人生がとてつもなく
素晴らしく誇らしく思えました。

未来をすごく期待している
のが分かりました。

・・・

多くの人は、最初から
できる可能性を捨てています。

楽しいことをやる前に
できない、とあきらめています。

やりたいことの数が増えないので
毎日、毎週末、同じようなことをし
「これはコレが好きなんだ」
と言い訳をしているのです。

なので、楽しい人生になりません。

一瞬でいいので、出来ると信じて
それを行なっているところを
イメージしてください。

楽しい気分になれます。

もしかしたらできるのかも、と
勇気が湧いてきます。

楽しそうだから、やってみようかな
と行動自体が変わってきます。

今回の作業は、時間と労力が
かかるかもしれません。

でも、休みの日に時間を見つけて
行なってください。

私たちは、人生を楽しむ責任があります。

何をして楽しむかは、あなたが選べます。

すべての制限を捨てて、
楽しいこと、やりたいことを
見つけておいてください。

では、時間が空いた時のために
手元に、ノートとペンを
用意しておいてください。

・・・

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