【福原通信】リラックスを甘く見るな【2016年9月２号特別公開号】

■お話会が近いんです

福原です、

今回もビデオをお届けします。

あなたが手にするものは…

・お話会の準備をしています

・リラックスをなめすぎです

・安心感が生むこれだけのメリット

・トイレで毎日アレ、やりましょう

など、です。

ビデオアドレス：https://youtu.be/aBsQLKIJTj0

・ビデオでお話ししていること

お話会：http://wp.me/P5PWn8-90

■オススメの本

ここでは福原が最近読んだ本の中から
オススメ本を紹介していきます。

・・・

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」

私はもともと猫背のクセがあるのですが、
この本を読みながら立ってみると、
あら不思議、猫背になりません。

ポイントは、△△骨の使い方に
あるのですが、、本を読んで確認してください。

で、重要な事は、この本の立ち方を
練習すると、

・立ち姿でリラックスできる

ようになるのです。

仕事上、どうしてもずっと立って
いないといけない人は、体の力を
抜くなんて難しい、と感じるかも
しれません。

が、本を読むとわかりますが、

・立ちながら全身の力を抜ける

ことがわかります。

体の力が抜けると、肉体的なストレスが
減るだけでなく、

・精神的なストレスが減る

のがわかるかと思います。

スッっとまっすぐ立つことで、
なぜか気分がよくなります。

キレイな立ち姿を身につけることで、

・体の力が抜けて

・肉体的な緊張がなくなり、ラクになり

・気持ち的にもストレスが減って

・新しいアイデアも生み出せるほどの
すっきりした気分になれる

のです。

ただ猫背を治す方法、としてではなく、

・１日の気分を良くして
活動的になる手段として

この本を読んでみてください。

猫背は、背中に意識をするのではなく、
△△骨に集中すればよかったんですね。

新しい発見になりました。

■福原の思考

最近福原が思っていることを、
健康、幸せ、豊かな生活という基準で
掘り下げてお話ししていきます。

・・・

～先に決めてしまえ！～

お話会の準備をしています。

9/18,9/19と行うことが
決定しているので
後に引けません。

決定事項があって、そこに向かって
すべてが進行しています。

なので、ガンガン、作業が
進んでいる状態です。

多くの人は、

・作業が進まない

・やる気が起きない

・今日も何もしなかった

と悩みます。

私も同じように悩んでいた時期が
すごく長かったので、気持ちは
わかります。

が、それを解決する答えは簡単です。

・期日を決めてしまえ

です。

決めると、やらざるを得ないです。

なのでやってしまいます。

「いや、、、期日を決めても
全然やる気にならないんですが…」

と思うかもしれません。

実は、、私もそう思っていました。

「期日を決めればいいんですよ。
そうしたらやるしかないでしょ？」

という話を聞いた時に、

「いや、、それでもできないよ…」

と思ったことがあるのです。

なので、あなたも納得できない
かもしれません。

なぜ期日を決めるとできるのか。

そして、なぜ期日を決めても
できないのか。

２種類の人がいる理由が
いまでははっきりわかります。

それは、、、

お話会で話します！

お楽しみに！

・・・

では、来れない人に怒られるので、
ヒントだけ。

・それはやりたいの？

です。

私たちはやりたくないことは
絶対に逃げます。

「あいつはまた逃げた」
「また３日坊主だ」

などと言われる人がいますが
やりたくないことを
やっているからです。

簡単な理由です。

やりたくないから、やらない。

だから期日を決めても
やる気がでない。

それだけのことです。

なので、

・やりたいことをやろう

が正解です。

正解なのですが、、、

そんな単純な話でもないのです。

それをもっと深く、あなたが行動
できるようにする話をお話会で
話す準備をしています。

楽しみにしていてください。

まだ参加を悩んでいる人は
さっさと登録しておいてください。

こちらから参加できますよ。

http://wp.me/P5PWn8-90

■編集後記

昔から趣味で、

・地図を見る
・ホテルを調べる

があります。

なぜだかわからないのですが
ハマってしまうのです。

そして、お話会の準備で
この両方をすることになります。

会場の地図、そこまでの道のりの地図、
宿泊するホテル探し、、、

…気が付くとものすごい時間が
たっていたりします。

好きなことなので楽しいのですが、
あまりに時間を使ってしまうので
（２時間は平気でやってしまいます）
進み具合が遅くて困っています。

そんなお話会ですが、
まだ参加できます。

そんなに大量の人は来ないので
近い距離で私の話を聞きたい人は
ぜひ参加してください。

もちろん、遠くから眺めている
だけの方がいい人もご参加ください。

特に周りの人とのコミュニケーションも
強要しませんので、ただそこにいる
だけでも大丈夫です。

では、会場で会いましょう。
↓
http://wp.me/P5PWn8-90

■お知らせ

大阪、東京観光のついでに
お越しください。

http://wp.me/P5PWn8-90

■福原通信

毎週、ビデオや文章であなたのお役に立つ情報や
福原の活動内容をお届けしています。

今回は、告知も入っていますので
全編お届けしましたが、次回から
メールで欲しい場合は次のページから
登録しておいてください。

http://fukuharahiroshi.com/cs2/mailmag/

・・・

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