福原です、
新しいアプリを使ってみたけど
難しくてイライラしたことは
ありますか?
そのときに役に立つ方法を
お話しています。
ビデオで見ておいてください。
:https://youtu.be/ZXux_HAs_b0
・・・
これ難しいなー、と思うときは、
・スケジュールを分割
してみてください。
「いま一気に調べてしまおう!」
ではなく、
「まぁ1日10分くらいずつ、
1週間で慣れればいいかなー」
くらいの気持ちでいてください。
ストレスが減ります。
いますぐに解決しようとすると
できないことにイライラしてしまい
逆にやる気が失われることがあります。
そういう時は、1週間とか、1ヶ月くらいで
徐々に学んで、使えるようになれば
いいかなー、という感じでいてください。
ただし、
・ちゃんと時間を確保する
ようにしてください。
「まぁそのうちなんとかなるだろ」
で放っておくのではなくて、
毎日少しずつの時間を取るように
スケジュールを決めてやりましょう。
・今日3時間でやるぞ!
ではなくて、
・毎日30分ずつ6日間(合計3時間)
・毎日10分ずつ18日間(合計3時間)
みたいな感じで考えましょう。
そうすれば、通勤通学途中や、
昼間の眠い時間にぼちぼち
できると思います。
もちろん、
「いますぐ解決しないといけない!」
場合は、すぐやりましょう。
そこまで急いでない場合や、
慣れが必要なものは、
徐々にやっていきましょう。
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