究極の健康体を手に入れる

福原です、

前回は、

・本で学ぶ時の注意点

をお話していました。

・広告が目的のものは避ける

という話でした。

では、今回は私がお勧めする

・ビジネスを行う上での
 基本を学ぶおすすめ本

を紹介していきます。

3つの基本は、

==============================

1.健康(元気になる)
2.自己管理(行動する)
3.自己啓発(やる気を出す)

==============================

でしたね。

・・・

まずは、健康からです。

普通、健康になる方法、と言われて
思いつくのは、

・食事
・運動、トレーニング
・サプリメント

だと思います。

私は自分がうつ病にかかってから
普通の人が想像できないくらい
健康の勉強をしてきました。

その結果、

・健康になる究極の方法

を見つけてしまいました。

それは、

・リラックス

です。

「は?それだけ?」

はい、そうです。

健康の話を話すととてつもなく
長くなるので、

(こういう情報も出していますので
 よろしければどうぞ

 http://fukuharahiroshi.com/cs2/utsudsp_sanka/ )

本の紹介だけにしておきますが、
リラックス、という点では
次の本が役に立ちます。

==============================

・脳に免疫力をつければ病気にならない!
 http://goo.gl/2O9Q0m

・あなたの望みを世界一早くかなえる本
 http://goo.gl/ezfVQP

(共にKindle本もあります)

==============================

難しそうなところがあっても
すっ飛ばして読んでもかまいません。

「これをやってくださいね」

と書いてあるところを
チマチマ毎日やってみてください。

それだけで効果が出ます。

・・・

読むとわかりますが、
健康の本、と言いながら、
実際のところは、

・思考

の話をしているにすぎません。

なぜか、というと、

・思考があなたの健康を決めているから

です。

別の言い方で言うと、

・思考をまともにすれば
 体も健康になる

のです。

そして、大事なことですが、

・思考をまともにすれば
 ビジネスもまともになります

それがどういうことなのか、は
本で確認しておいてください。

・・・

では次回は、基本のうち、

2.自己管理
3.自己啓発

の本を紹介していきます。

・・・

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