究極の健康体を手に入れる

福原です、

前回は、

・本で学ぶ時の注意点

をお話していました。

・広告が目的のものは避ける

という話でした。

では、今回は私がお勧めする

・ビジネスを行う上での
　基本を学ぶおすすめ本

を紹介していきます。

３つの基本は、

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１．健康（元気になる）
２．自己管理（行動する）
３．自己啓発（やる気を出す）

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でしたね。

・・・

まずは、健康からです。

普通、健康になる方法、と言われて
思いつくのは、

・食事
・運動、トレーニング
・サプリメント

だと思います。

私は自分がうつ病にかかってから
普通の人が想像できないくらい
健康の勉強をしてきました。

その結果、

・健康になる究極の方法

を見つけてしまいました。

それは、

・リラックス

です。

「は？それだけ？」

はい、そうです。

健康の話を話すととてつもなく
長くなるので、

（こういう情報も出していますので
　よろしければどうぞ

　http://fukuharahiroshi.com/cs2/utsudsp_sanka/　）

本の紹介だけにしておきますが、
リラックス、という点では
次の本が役に立ちます。

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・脳に免疫力をつければ病気にならない！
　http://goo.gl/2O9Q0m

・あなたの望みを世界一早くかなえる本
　http://goo.gl/ezfVQP

（共にKindle本もあります）

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難しそうなところがあっても
すっ飛ばして読んでもかまいません。

「これをやってくださいね」

と書いてあるところを
チマチマ毎日やってみてください。

それだけで効果が出ます。

・・・

読むとわかりますが、
健康の本、と言いながら、
実際のところは、

・思考

の話をしているにすぎません。

なぜか、というと、

・思考があなたの健康を決めているから

です。

別の言い方で言うと、

・思考をまともにすれば
　体も健康になる

のです。

そして、大事なことですが、

・思考をまともにすれば
　ビジネスもまともになります

それがどういうことなのか、は
本で確認しておいてください。

・・・

では次回は、基本のうち、

２．自己管理
３．自己啓発

の本を紹介していきます。

・・・

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