1つのことに集中できない2:ゴールを見つける【うつ病脱出】 https://fukuharahiroshi.com/udpblog/depression/%ef%bc%91%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%ab%e9%9b%86%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%92%ef%bc%9a%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%a4%e3%81%91%e3%82%8b/