面倒くさいけどやるテクニック2:これを書くといいですよ【うつ病脱出】 https://fukuharahiroshi.com/udpblog/depression/%e9%9d%a2%e5%80%92%e3%81%8f%e3%81%95%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%a9%e3%82%84%e3%82%8b%e3%83%86%e3%82%af%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%92%ef%bc%9a%e3%81%93%e3%82%8c%e3%82%92%e6%9b%b8%e3%81%8f%e3%81%a8/