自分を責めてつらいです… https://fukuharahiroshi.com/udpblog/depression/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%82%92%e8%b2%ac%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%a4%e3%82%89%e3%81%84%e3%81%a7%e3%81%99/