自分でやれ。他人に怒るな。 https://fukuharahiroshi.com/udpblog/depression/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%a7%e3%82%84%e3%82%8c%e3%80%82%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%ab%e6%80%92%e3%82%8b%e3%81%aa%e3%80%82/