コントロールできることをやりましょう^^ https://fukuharahiroshi.com/udpblog/spirit/%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86/