気功感想:こんなにもゆったりと過ごせた 休日は、実に1ヶ月以上ぶりです

福原です、

クライアントさんと福原通信というメルマガ読者様向けに
遠隔気功の企画を始めています。

福原通信はこちらからお読みいただけます。

https://fukuharahiroshi.com/cs2/mailmag/

感想をいただきましたのでご紹介いたします。


感想ありがとうございます。


福原さん
こんばんは。

昨日の『遠隔気功(リラックス)』に
エントリーしました、〇〇です。

お世話になります。


今回の感想を送らせていただきます。


前日と同様、24:00前にベッドに入り
横になっていたところ、そのまま、
寝落ちしていました

はい、眠るのはいいことですね!  


2:00過ぎ、2:30前に突然めが覚めました。

普段、夜にトイレに起きるのとは全然違い、
意識がハッキリした状態での目覚めでした。

が、そのまま起きるには早い時間だったため、
再度寝ることにしました。

できるだけ長く寝てみてください。体の回復が早まります!  


そしていつも起きている4:20に、
アラームの音で目が覚めました。

が、何となく、もう少し
もぞもぞしていたいような感じだっため、
再度寝ることにしました。

結果、4度寝したのですが、
5:00前に起きることができました。

「眠いのにアラームがなったから
 無理して起きた」

という感じもなく、

前日同様、起きた瞬間から、
スッキリ&シャキッとして、
非常に良い目覚めでした

それは良かったです!


普通の人だと、最低でも6時間、できれば7.8時間は睡眠時間が必要と言われています。
個人差はありますが、可能であればそのくらいの時間を目指して寝ると良いと思います。  


また、前日の効果が続いていたのか、

朝、トイレに3回行きました。
前日に続き、腸内の宿便を
全て出し切った感じがしました

はい、いいですね!   


それから、本日は仕事が休みで、
特に外出する予定もなく、

こんなにもゆったりと過ごせた
休日は、実に1ヶ月以上ぶりで、
本当に穏やかに過ごすことができました

穏やかなのはいいですね。
気持ちに余裕を作って、普段考えないようなことをイメージしてみるのも良いですね!  


その他、前日の効果が続いていたのか、

空気の鼻通りが良く、
自然と深い呼吸になっていた
感じがしました

はい。脱力をうながしていますので、胸、のど周りが柔らかくなり呼吸しやすくなっているかもしれません。
その感覚を覚えておくと、再現できるので試してみてください。 

昨日の「リラックス」については
こんな感じでしたが、

1日目の「美肌」の効果が
継続しているような感じが
ありました



本日分の感想は、以上です。

ありがとうございました!

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