誰を信じたらいいのでしょうか?1:同じこと【うつ病脱出】

福原です、

困っている状況から抜けだそうと
調べ物をしている時に陥るのが、

・人によって違うことを言っている

ことです。

ある人はそれがいい、といい、
またある人は、それはダメだ、といいます。

一体どちらを信じたらいいのでしょうか?

という時に、どう考えればいいのかを
お話していますので、音声を聞いて
おいてください。

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