精神

うつ病

会社をやめて転職したい2:ストレス【うつ病脱出】

福原です、 「会社を辞めて転職したい」 という質問を受けましたので お答えしていきます。 今回は、 ・ストレスとお金 についてお話しています。 あなたの望む会社に行くことで 収入が下がっても実質的に ...
うつ病

会社をやめて転職したい1:収入が減る【うつ病脱出】

福原です、 「会社を辞めて転職したいのですが  なかなか踏みきれません」 という質問をいただきましたので お答えしていきます。 まずはやはり、 ・お金 の悩みがあると思いますので どのように考えればいいか...
うつ病

わかっている、は、わかっていない【うつ病脱出】

福原です、 「あー、それね、わかってる」 「オレはもう知ってるから」 という人ほど、何もわかっていません。 逆に、 「オレはよく分かっていないんだよね」 という人ほど、よくわかっています。 もしあな...
うつ病

自分の思い込みに気づき、破壊する【うつ病脱出】

福原です、 私たちは、全員、なんらかの 思い込みをしています。 そして、その思い込みが あなたの人生をつらく 重いものにしています。 この邪魔な思い込みを捨てて ラクになれればいいのですが、 そのためには若干...
うつ病

相手と争わなくてすむ会話術【うつ病脱出】

福原です、 誰かと言い争ったり、怒鳴り合ったり することはあるでしょうか? それは今日でもうやめましょう。 何もいいことがないからです。 では、どのようにすれば 怒鳴り合いの連鎖から抜け出せるのか。 音声で...
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