自己紹介

うつ病

なぜ福原はリラックスを伝えるのか?

福原です、 「リラックスが大切ですよ」 という言葉は、福原お話会に参加された ことがある方は、何度も聞いている かと思います。 私が繰り返しお伝えするのは それだけ大切だから、です。 では、なぜリラックスが 大事なの...
2017.05.29
うつ病

やる気が出ない根本的な原因

福原です、 次の質問をいただきましたので お答えします。 「やろうやろうと思っていても  なぜかその瞬間になると  やる気が出ないのですが  どうしたらやる気になるでしょうか」 ・・・ はい。 やる気が出ない理由は...
2017.05.29
うつ病

[お話会]東京会場が終了しました。

福原です、 お話会8回目、 ・一瞬で変わらない成功法則 が終了しました。 参加された方はありがとうございました。 アンケートを見る限りでは、 ・妄想 の部分に興味をもたれたようです。 私たちは普段頭の中で、いろいろな...
うつ病

心理学先生の知らないこと?

福原です、 私がうつのど真ん中から はい上がってきた時に、 一番気を使ったのが、 ・どうやって気持ちを持ち上げるか でした。 どんなにToDoリストを作っても、 目標を設定してみても、 気持ちが上がらないと 行動...
2017.05.29
うつ病

私が勘違いしていたこと。

福原です、 昔、私のビジネスの先生に言われて、 理解できなかったことがありました。 『欲しいものは先延ばししろ』 単純に考えると、今は我慢して 未来のために頑張ろうね、 という意味だと思っていました。 しかし、当時の私は...
2017.05.29
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