うつ病 ニュースを見て気分をラクにする技術 福原です、 いまこの瞬間から、気持ちを思いっきり ラクにする方法を教えます。 毎日なにかにイライラしているなら 必ず聞いておいてください。 あなたの気持ちをラクにする方法、 それは、 ・関係ないことを関係ないと思う です。... 2018.04.06 2018.04.12 うつ病感情
うつ病 うつの人に必ずやってほしいこと 福原です、 どんなに困っていても 忘れないでいてほしいことがあります。 それは、 ・頭を働かせたかったらリラックスしろ です。 私たちはなぜか、 ・気合い ・頑張る ・集中 という言葉を聞くと、 ・緊張 につ... 2018.04.05 うつ病感情