2015-04

うつ病

ラクな方を選ぶと体を壊す

福原です、 前回までは、違う意見がある時に どちらを信じればいいのか、という 質問に答えていました。 そして、テストの重要性を お話していました。 今回は、具体的なテストの方法に ついて話していきます。 ・・...
うつ病

正解は自分で確かめるしかない、残念ながら。

福原です、 違う意見がある時に、どちらを 信じたらいいのか、という質問に 答えていました。 1つ目は、あなたのゴールを 考えましょう、でした。 今回はその続きです。 ・・・ 2.テスト 例えば、 ...
うつ病

誰の意見を聞けばいいかわからない

福原です、 次の質問に答えます、 「福原さん、  自分の体調を治そうと思い、  いろいろ調べていくと、  まったく逆のことを言っている  ことがあります。  例えば、トレーニングは  したほうがいいとか、だめ...
うつ病

自信がない時の対応方法2

福原です、 自信を失ってしまった時に どうしたらいいのかという話を してきました。 今回はその続きです。 ・・・ 3.ゴールを設定する ここまでできたら次に ・ゴール設定 をしてください。 ...
うつ病

自信がない時の対応方法

福原です、 次の質問をいただきましたので お答えします。 「私は何をやるにも人の目が  気になって、人に会いたくなかったり、  何をしていても自信がなかったりします。  どうすればやりたいことを普通に  できるよう...
タイトルとURLをコピーしました