地獄から抜け出すために、あえて先生になる１：ネガティブから抜け出す【うつ病脱出】

福原です、

うつ病で困っている時ほど、

「アイツが悪いんだ」

もしくは、

「私がダメなんだ」

と、人を責める思考になりがちです。

そして、ずっとその考えを持ち続けて
今の状況が続きます。

なので、今回は、

・今までとは別の考え方

を提案します。

あなたが今の状況から抜け出すために
かなりの確率で役に立ちますし、
実は、

・私が地獄から抜けだした方法

でもあります。

ぶっちゃけ最終奥義のようなものなので
気合を入れて聞いておいてください。