ビデオ拝見させていただいて、なぜ自分が苦しんでるのか手がかりがわかりました。

私は今まで仕事をするためにうつ病を患いつつ生活をしていたことになります。

人生の目的が、「完璧な仕事をやり遂げる」に自然とシフトしていました。

趣味を行うためや、生活のために収入を得るという
「手段である仕事」が「仕事をすることが目的」になっていました。

ちょうど、今月休職していまして来月から復職しますので、
ビデオの内容を常に頭の片隅において生活できればと思います。

ありがとうございました。

福原さんの話は聞く側の立場に立って話されており、

思いもしっかりとひしひしと伝わってきているので素晴らしいです！

自身の判断基準を他人にフォーカスしている自分がいることを改めて感じました。

また、すぐ治る、とは思ってないのですが、それを望んでいるのも事実です。

信じられる人と方法見つけて頼りたいとも思っています。

まずは、今回のエクササイズを実践してみたいと思います。

そうすることで、ひとつひとつの成功の積み重ねが自信につながって、回復の道を歩んでいけるのだろうと考えています。

ビデオ拝見させていただきました。正直、ここまでのものとは思いませんでした。

福原さんのおっしゃるとおりだと思います。 私はこれまで恨んでました。 親友にも裏切られました。 その人のことをずっと気にしてました。 親の目も、他の人の目も気にしながら生きていました。 それが私の人生でした。

私が本当に望む生活を送るために、今日からは変えようと思います。ありがとうございました。

目からウロコでした！

仕事は苦しいこと、人間関係はつらいこと、という固定観念にとらわれていた気がします。

もっと楽しんで生きてみます。 

ビデオ見ました。

感想ですが、他人のことを悪く思ったりするクセを昔から持っていて

それはよくないと分かってはいました。

でも、どうすればいいのかわからないままでした。

今回ビデオを見て、具体的にどうすればいいのかがわかってよかったです。

ちょっとだけ明るい気持ちになれたような気がします。

ビデオをみて自分がいかに今まで人が望んでいる人生を生きていたかを思い知らされました。

相手が、私にこういうことを望んでいるかなというのを読み取ることにがんばっていました。

そう福原さまがビデオでおっしゃっていたとおりです。

これからは自分の心に何を考えているのかを聞いていきたいと思いました。

ほんとうにありがとうございました。 

なるほど、と思いました。 いつも自分は他人を意識し過ぎてたんだなと気付きました。

常に誰かにバカにされたり、否定されたりしている気がして、自分に自信が持てませんでした。

なので、友だちもなかなかできず一人でいることが多かったです。

 自分が望む明るい人生を生きていきたいはずなのに常に、

他人の目を意識していたことに気付きました。

幸せになりたいのに、その反対のことばかりしていたのですね。

現在、休職中です仕事もできなくなり、育児ノイローゼになり、

ひきこもり状態ですこんな地獄の状況から抜け出し、

明るくいきていけるようになりたいです。いいお話でした。 

ビデオ早速拝聴させて頂きました。正直ビックリしました。

今までつかえていたものが少しスーッと抜けた感じがします。

最後のエクササイズの4項目は手帳の一番先頭のページに書いて毎日、見直して意識していけるようにボチボチやっていこうと思います。

本当に。。。ありがとうございました！

プロフィールでも書かれておりましたが、医者でも人生の先輩でもなく病気の先輩という等身大の存在だからこそ言葉が響くと言いましょうか。

とてもスーッと言葉が入ってきます。本当に励みになります。

今日一日、昨日拝聴したビデオのお陰でスッキリ過ごせました。

また、今日、メール頂いて読ませていただいて明日への活力が沸いてきます。

自分の1度きりしか無い人生。

他人のためではなく、自分のために今からでも生きていこうと思います。

せっかく頂いたメールを1日では勿体無いのでメールボックスの神棚に置いて、

何かあったら読み返させて頂きます。

本当に、本当にこの話をきいてあ、そうかと本当に納得してしまいました。

本当に現実にちゃんと向き合えてなかった自分が恥ずかしいです。

たしかに、人生の考え方がいつのまにか「おびえながら死にたくなる人生」と、勘違いしてました。

でも、これを聞いて「じぶんのやりたいことをしたい人生になりました」

本当にありがとうございました。

学校でのごたごたで、いまにも自殺しようと自殺未遂をなんどもしました。

でも、これをきいて私は立ち直れました

また、学校で、ちゃんと友達に一線をひいて生活できるようになりました。感謝します！

中２の女子で、愚痴を書かれていました。死にたいって思ってました。

自分なんて死んだほうがみんなが喜ぶんだろうなと思ってました。

だけど動画を見て質問を考えたり、自分に励みの言葉を言うことで
ちょっと元気になることができました。

自分について考えられたので、本当に立ち直ることができました。

分かりやすく優しく丁寧な話し方に、
すっかり聞き入ってしまいました。

他のどんな啓発ビデオでも得られなかった
安らぎと閃きがありました。

私の人生における最大の恐怖は、『死』でした。

恐怖がなくなれば、楽に死ねる。そんな想いが心を占めていました。

音声を進め、福原さんの穏やかな声を聴いていくうちに、涙が溢れてきました。

今まで、自分という存在をないがしろにしてきたように思います。

家族、友人、会社の上司、同僚、、、

心無い言葉や、無理解に、どれほど、心を痛め、エネルギーを費やしてきたことでしょうか・・・。

自分で自分を苦しめ、自分を責めてきた・・・。

やりきれない想いを、身近な家族にぶつけ、さらに、心を痛めて、苦しむという悪循環。

もう、こんな状況は嫌です。幸せになりたい。活き活きと生きたい。

今も、涙がとまりません。ありがとうございます。 

とても素晴らしい内容でした！ありがとうございます！

自分は、完璧主義者で対人恐怖症です。
動画みてどうして改善されないのかが分かりました！

恐怖についての質問を自分の中で繰り返してたから治らないんですね。

僕は自分の幸せなんて少しも考えてませんでした。

いつも、バカにされたらどうしよう、失敗したらどうしよう、とかそういったことばかりでした。

これからは自分を大切して、自分が望む未来にしていきたいと思います。

福原さんに感謝です(^。^)！ありがとうございました。

普通のサラリーマンです。ビデオ拝見させて頂きました。

私自身精神的にやられてしまい今では抗うつ剤を手放せない状態になってます。

ビデオの感想ですが衝撃的でした。

正直、途中涙が出たり言われてみればその通り過ぎてフフと笑ってしまったりしました。

何か考え方が変われる、変えていかなくてはならないと素直に思いました。

やはり自分も悩みや苦痛の原因は他者との対峙に有り他人の事ばかり考えてネガティブな思考しかしてなかったと思います。

自己犠牲や他人に翻弄される事では無く、自分自身の幸せ、望みの為に生きる！

確かにそうあるべきです。でもつらいここ数年、本当に考えていなかった。

（すりこみ）って恐ろしいですね・・・。

福原さんに言われて目が覚めたようなスッキリした気持ちになりました。

ちなみに福原さんの声や優しくしっかりとした物言いが個人的にすごく良かったです。

福原さんのビデオと出会えて本当に良かったと思いました！

また何か機会があれば是非拝見させて頂きます。ありがとうございました！！