CATEGORY 肉体

やる気がまったく出ないです…

福原です、 次の質問に答えます。 「やる気がまったく出ません。  仕事はなんとかやるのですが  もういっぱいいっぱいです。  休みの日になると起きれないですし、  ずっと横になっているか、  起きても外に出る気力がありま…

■直接相談をする意味とは?

福原です、 私と直接話して相談できる、 相談窓口がもうすぐ値上げとなります。 いまなら元の価格で受けられますので 参加してみてください。 相談窓口:お申し込み で、なぜ直接話したほうがいいか、ですが、 ・話しながら何が問…

体験している人の強さがあります。

福原です、 ふと思いついたことがあります。 なぜあなたは、私の話を聞きに ここにたどり着いたのでしょうか? おそらくうつ症状がある、もしくは、 うつじゃないか?気持ちが落ち込む、など 困っているのだと思います。 ではなぜ…

ご相談:「うつ状態から抜け出せない。」

福原です、 質問をいただきましたので お答えします。 (一部変えています) 「56歳の主婦です。 27年間精神科に通院しきちんと  薬も服薬してるにもかかわらず 未だうつ状態から解放されず 寝たり起きたり。 怠い、眠れな…

うつ病で寝てばかりの生活から脱却する

うつ病で寝てばかり… 福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「毎日、うつっぽくて 寝てばかりいます。 何もできないので 焦るばかりなのです。 うつ病で眠くなるのでしょうか。 起きて元気に動きたいのですが…」 昔の私も…

雨の日はつらいですか?

なぜ雨の日につらくなるのか? 福原です、 私は体調を崩してからというもの 雨が降るとどうしても体調が悪くなってしまうのですが あなたはどうでしょうか? 雨が降る日や、その前の日、 曇っている日、台風が来ているときなどは …

うつ病の症状:40代編と対処法

■40代のうつ病の症状とは? 福原です、 40代のうつ病の人を見ていて 思うのは、 ・心と体のギャップ を感じているように思います。 心の中では、20代、30代のままで 生活をしていける、と思っている。 でも、実際の体は…

過食症、拒食症を治したい[うつ病脱出]

食べ過ぎ、やせすぎ問題 福原です、 次の質問に答えます。 「過食症が治らないんです。 ストレスを感じると気づいたら 食べすぎていて、太っていくばかりです。 食べるのを辞めたいのですが どうしたらいいしょうか?」 食事に関…

雨風気圧で体調が崩れる[うつ病脱出]

福原です、 「雨の日がつらいんです」 「雨が降る前日がだるいんです」 「風が強いと起きれないんです」 「気圧変動が大きいと頭が痛いんです」 などなど気候と体調の悩みは 私のところにもたくさん相談がきます。 私自身も雨や風…

眠れない夜にやること[うつ病脱出]

福原です、 眠れなくて困ることはありますか? 12時までに眠りたいのに 2時になっても眠くならない。 いま寝ないと明日、体がつらくて 大変なのに目が冴えてしまう。 そんな時にどうすればいいかを ビデオでお話していますので…