斜めから見てモチベーションを上げる【うつ病脱出】

福原です、

やる気がでない時に、

・視点を斜めから見てみる

ことでやる気を出す方法があります。

ちょっとだけ上級者向けなのですが
練習をすることで誰にでも使える
テクニックです。

いろいろ試したけど、モチベーションなんて
上がらなかった、という頑固な悩みを
持っている場合は、今回の音声を
聞いておいてください。