大きな目的のために生きる【うつ病脱出】

福原です、

幸せを感じるために、目標のハードルを
下げたほうがいい、という話があります。

そのほうが簡単に目標が達成できるので
気持ち的にも楽だ、という話です。

それはそれでいいのですが、
結局、大きく現状が変わらないので
同じような悩みを持ち続けることに
なります。

では、どうすれば充実した気持ちを
持つことができるのか？

目標の建て方の重要なポイントを
お話しています。

今の地獄の状況から抜け出したいなら
必ず聞いておいてください。