会社を辞めたいですが辞められません

福原です、

次の質問に答えます。

「もう会社を辞めようと思います。

 いや、辞めたいな、と思って
 なにもできないでいます。

 辞めた後が怖くて
 同じように通勤しています。

 でも本当は辞めたいです。
 しかし辞められません。

 どうしたらいいのでしょうか」

はい。

辞めたらいいと思います。

「いや、辞めたら怖いから
 辞められないんじゃんか!」

と怒られそうですが、
自分で「辞めたい」と言って
いるのでそれが正解です。

それを正解にしても
いいですよ、と
私は言っているのです。

私たちは自分で決めたこと
しかできません。

・辞めたい

だと辞められず、

・辞める

で辞められるのです。

なので、

・辞める

と決めたら良いと思います。

もちろん、

・辞めない

と決めてもよいです。

選択は自分でするものです。

・・・

という厳し目の話だけを
していたら私を嫌いになって
元の生活に戻る、という
私にもあなたにも良くない
ことになりそうなので、

・やさしめの話

もしておきましょう。

・・・

あなたは、実は、

・辞めたい

のではありません。

それはウソです。

ウソというかどうでもいい、
カスみたいな話です。

あなたの本当にしたいことは、

・別のこと

です。

辞めるとか辞めないとかではなく、
他にしたいことがあるのです。

それは、

・毎日釣りしたい
・海外旅行に行きたい
・宇宙に関する仕事をしたい

ということかもしれませんし、

・もっと静かに仕事がしたい
・認められながら仕事がしたい
・オンナがいる環境の方がいい
・さっと終わって遊びに行きたい

かもしれません。

いずれにせよ、

・今の環境では叶っていない
 何かがやりたい

のだと思います。

それは、何かを明らかにしてください。

・したいことがわからないのに
 それができるわけがない

からです。

あなたのしたいことは
本当はなんですか?

それを自分で探す必要があります。

「いやー、そんなのわかりません。
 面倒くさいんで考えたくないので
 あなたが教えてくださいよ」

という幼稚園児みたいな人は
とっとといなくなればいい、と
私はすぐ思ってしまうのですが、
これも、

・やさしめの話

をしておきましょう。

・・・

あなたが自分がやりたいことが
わからない理由は、

・考えろ、と言ってくれる
 いままでいなかったから

です。

自分は何がしたいのか、
将来何がやりたいのか、を
考える時間は、

・小学校6年生の宿題
・中学校3年生の宿題
・高卒後の進路を考える
・大学3年生で就職に焦り始める

というタイミングだけ、
という人も多いでしょう。

そもそも、宿題なので適当、
高卒後は受かったら大学、
落ちたら就職、

就職活動は数打って
受かったところに就職、と、

・やりたいことを本気で
 考えた経験がゼロ

かもしれません。

ま、私もそうでしたけどね。

・・・

で、私はその後、

「なんでこの仕事やってるんだろうか。
 周囲の10年15年先輩のようには
 なりたくない…でもこのままでは
 そうなってしまう…」

と猛烈に悩み始めたので、
偉そうなことは言えませんが、

経験者として、

・したいことなんて考えたことない

というのはわかります。

そして、

・やりたいことがないのは
 非常にまずい状態だ

というのもわかります。

マズイ理由は、簡単です。

・やる気が出ない

からです。

・・・

やる気は、したいことが
あるから出てくるものです。

したいことがないのに
やる気が出ている人は
ヤバメのクスリを飲んだ人だけです。

・やる気がない
・毎日が退屈だ
・何のために生きているんだろうか
・このまま消えたい

という思いの裏にあるのは、

・したいことがない

であり、その理由は、

・したいことを考えたことがない

からです。

なので、

・したいことを探しましょうね

と私が何度も言っているわけです。

面倒くさがっている場合ではありません。

したいことを探して、考えて、
いくつか決定してください。

したいことは自分で決めるのです。

そして、実際にやり始めましょう。

そのしたいことをやって
望む状況、生活が達成されるために、

・いまの仕事は必要なのか?

・これやってて達成される?

を考えればいいです。

辞める辞めないの判断は
比較的簡単にできると思います。

まとめますと、

・やりたいことを考える

・それが達成された状態から
 辞める辞めないを判断する

です。

現状から見るのではなく

・夢が叶った状態から振り返って
 あの(いまやってる)仕事で
 良かったかな?と考える

です。

頭の中でいろいろ
妄想してみてください。

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著者プロフィール:



福原宏志

うつ病脱出コーチ。

会社員時代に急激な体調不良から休職。
医師からうつ病を宣告される。

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、漢方薬など
数え切れないクスリを飲み体調が悪化。
ふらつき、立てない、体に力が入らない、
不眠、起きれない、思考できないなど
複数の症状を抱える。

復職できず1年後に会社から解雇通知。
収入も途絶え、貯金もゼロに。
誰の力も頼りにならず、独自に
回復の方法を学び実践する。

いまでは体調も回復し、家で一人で
働きながら、旅行、音楽などの趣味を
楽しむ日々を送る。

数百本のブログ、youtubeビデオなどで
どん底からの這い上がり方を伝えている。

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