1日1時間で不安を消す方法

福原です、

先日、

・1日1時間本を読みましょうね

という話をしたのですが、
同じような記事がありました。

http://www.lifehacker.jp/2015/08/150831habit_top_expert.html

これを読んでメルマガを書いたわけでは
ないのですが、言っていることは
ほとんど同じですね。

本を読むことの効用
いろいろあるのですが、
私が強く思うのは、

・不安が消える

ということです。

不安は、未来がどうなるのかが
わからない時に出てきます。

逆に言うと、

・分かってしまうと不安にならない

のです。

飛行機に初めて乗る人が、

「どうやって乗るんだろうか」

「何分前までに飛行場に
 行けばいいんだろうか」

「何が持って入れて、
 何を預けないといけないんだろうか」

「預けた荷物はどうやって
 受け取るんだろうか、
 有料だろうか、
 重さは何キロまでなんだろうか」

と考え始めると、どんどん
不安になっていきます。

「わからないから、行くのやめよう」

と思うかもしれません。

が、そんなことは調べるか
聞いてしまえば解決します。

そして、不安はなくなるのです。

本も同じようなものです。

何かに困っているなら、
その分野の本を読んでいけば
解決方法が見えてきます。

直接の解決方法が書いてなくても、
いくつかのことを組み合わせると
できたりするものです。

要するに、

・不安は情報量で解決する

のだと考えています。

未来が不安、とか、
悩みがある、という人こそ
積極的に、そして、持続的に
本を読んでみてください。

今のあなたの頭で考えて
悩みばかりになっているなら、
その思考の輪からはなれて
別の考え方を取り入れてください。

その手っ取り早くて、効果の高い
ものが読書なのだと思います。

まずは、こちらを読むと
いいと思います。

どんな本でも大量に読める「速読」の本
http://fukuharahiroshi.com/cs2/donsoku/

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